Bewegungstherapie – Theraband und Handtrainer in der Reha und beim Training


Bei der Bewegungstherapie handelt es sich eigentlich um eine vom Arzt oder Heilpraktiker verordnete Bewegung, welche in Kooperation mit einem Therapeuten, alleine oder auch in einer Gruppe ausgeübt wird. Die Bewegungstherapie ist aber nicht nur fester Bestandteil der Krankengymnastik, Physiotherapie und Ergotherapie, ihre Elemente finden sich in vielfältiger Ausprägung beispielsweise bei Yoga, Aerobic, Qigong, Taijiquan oder Koordinationstraining sowie bei Fitnessprogrammen wieder oder stammen sogar ursprünglich daraus.

Die therapeutische Anwendung im Rahmen von Reha-Maßnahmen ist häufig eine Mischung aus angepasstem Krafttraining, Dehnungsübungen sowie Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, die eine Kräftigung der Muskulatur ermöglicht, den Patienten jedoch nicht überfordert.

Einige Übungen und Trainingsvorgänge erfordern Hilfsmittel, welche den Fortschritt der Heilung begünstigen können. Dazu zählen insbesondere Übungsbänder von Thera-Band oder Flossband der Qualitätsmarke Sanctband aus Latex, welche ein enormes Therapiespektrum an Bewegungsabläufen ermöglichen und sich sowohl im therapeutischen Bereich als auch im Sport großer Beliebtheit erfreuen.


Fitnessbänder von Theraband: Elastische Gymnastikbänder aus Latex

Bei einem Fitnessband gibt es zumeist unterschiedliche Widerstandswerte. Die Flexibilität ist entscheidend für die Art der Anwendung und der Behandlung und reichen von leicht bis extra-stark. Ein leicht zu dehnendes Gymnastikband ist beispielsweise vor allem für ältere Patienten oder Menschen mit einer niedrigen Schmerztoleranz geeignet, während ein starkes, unflexibleres Latexband mit höherem Widerstand eine ausgeprägtere Muskulatur voraussetzt und einen größeren Kraftaufwand erfordert. Die stärkste Stufe ist eher für Leistungssportler geeignet, als für Patienten in der Rehabilitations-Phase.


Handtrainer von Theraflex: Stärkt die Fingermuskulatur

Ein anderes, bewährtes Hilfsmittel ist so genannter Therapiekitt, eine knetartige Masse aus Silikon, die als Handtrainer die Heilung unterstützt. Durch das Kneten des Materials wird die Muskulatur der Hände und Finger gestärkt, weshalb auch oft vom Finger-Trainer gesprochen wird. Auch bei diesem Krafttrainer stehen ganze fünf verschiedene Härtegrade von leicht bis extra-schwer zur Auswahl.

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